Na obiad

Komosa z hummusem, fetą i warzywami

hummus z komosą i warzywami

Dzień dobry! Dziś mam dla Was obiecany przepis na michę szczęścia   Mój ulubiony hummus w towarzystwie kolorowej komosy ryżowej również ulubionej   z duszonymi batatami, kapustą pekińską i selerem naciowym. Łapcie przepis: Składniki: 1 cebula 1/2 batata 3 łodygi selera naciowego Kilka liści kapusty pekińskiej (najlepiej górna część) Olej kokosowy/oliwa do smażenia 1 łyżka płatków drożdżowych  …

Na słodko

Cytrynowy budyń jaglany

Budyń jaglany przygotowuję przynajmniej raz w miesiącu. Jest kremowy, sycący i pyszny. Tym razem postawiłam na cytryny.  W budyniu wylądowała ich skórka oraz sok, które perfekcyjne uzupełniły się z mlekiem kokosowym. Wierzch zwieńczyłam odchudzonym o masło lemon curdem. Łapcie przepis! Składniki: 200 g kaszy jaglanej 400-450 ml mleka kokosowego Erytrol do smaku Skórka otarta z 1 …

[instagram-feed]